Recepten Tussendoortje Bakken Glutenvrij Suikervrij Vegan

Door de heerlijke combinatie van chocolade en kokos zijn Bounty's voor veel mensen een guilty pleasure. Helaas is een deze lekkernij niet zo gezond. Naast dat er heel veel suiker in zit, zit er ook melk en boter in. Daardoor is een Bounty niet geschikt voor veganisten of mensen met een lactose intolerantie. Gelukkig kun je heel gemakkelijk zelf gezonde Bounty’s maken met natuurlijke suiker!

Recept

Bounty's maken

Ook leuk om te serveren als chocolaatje!

Gang	Tussendoortje
Keuken	Amerikaans
Porties	Ca. 12 - 14 bounty's

Bereidingstijd

Bereidingstijd	15 min
Koeltijd	Vriestijd: 15 min
Totaal	30 min

Ingrediënten

75 gram kokosrasp
3 medjoul dadels
3 theelepels kokosmelk
80 gram pure chocolade
1 tl kokosbloesemsuiker

Hoe maak je bounty's?

Doe de kokosrasp, kokosbloesemsuiker, dadels en kokosmelk in de keukenmachine. Blend kort en doe dit mengsel in een kom.
Maak van het ’deeg’ kleine, rechthoekige ‘balkjes’ en leg ze op een bord. Bekleed met aluminiumfolie en zet 15 minuten in de vriezer.
Haal de bounty’s uit de vriezer. Smelt de chocolade au-bain-marie.
Pak 2 lepels en til hiermee het kokoskoekje op en dip in de chocolade. Leg de bounty dan op een rond ovenrooster met wat keukenpapier eronder en laat wat uitdruppelen. Bewaar de bounty’s daarna in de koelkast; ze zijn het lekkerst als je ze koud eet.

Kookstand Voorkomt dat je scherm in slaapstand gaat

Print recept

Let voor dit recept trouwens goed op dat je medjoul dadels hebt; de lekker zoete, vlezige dadels, anders wordt het mengsel niet plakkerig genoeg. Is het mengsel nu té plakkerig, voeg dan wat extra kokosrasp toe. En is het te droog, voeg dan een beetje extra kokosmelk toe. Zo simpel is het.

De binnenkant van deze bounty’s zijn niet sneeuwwit. Dat komt door de dadels die in het mengsel zitten, maar de smaak wordt er zeker niet minder van! Ze zijn heerlijk bij de koffie, bij de thee of gewoon als tussendoortje. Koud uit de koelkast smaken ze trouwens het allerlekkerst!

Gerelateerde recepten

Glutenvrije Snickers

Met maar vier ingrediënten, zet je gemakkelijk dit tussendoortje op tafel!

Bekijk recept

Glutenvrije en lactosevrije chocoladetaart

De glutenvrije en lactosevrije chocoladetaart is een heerlijke traktatie die makkelijk te maken is en perfect is voor iedereen met dieetbeperkingen. Het beslag, gemaakt van kokosmeel, cacaopoeder, eieren, honing en kokosolie, wordt gebakken tot een luchtige taart. Na het bakken wordt de taart bedekt met een glazuur van gesmolten pure chocolade en kokosmelk, wat zorgt voor een rijke en volle chocoladesmaak. Ideaal voor een feestje of gewoon als lekkernij om van te genieten

Bekijk recept

Suikervrije chocolade energie reep

Ben je op zoek naar een gezond, suikervrij, glutenvrij of vegan tussendoortje? Probeer deze energierepen dan eens!

Bekijk recept

Rauwe chocolade balletjes

Deze chocolade truffels zijn het perfecte hapje voor bij de koffie. En omdat ze suikervrij, glutenvrij én veganistisch zijn, kun je ze ook nog eens aan iedereen voorschotelen.

Bekijk recept